Sennik Polski Online
Witamy na naszym portalu poświęconym znaczeniu snów.
Szukając snu możesz skorzystać z wyszukiwarki w naszym senniku, lub też wybrać odpowiednią literę alfabetu w menu sennika polskiego online, pod którą znajduje się Twój sen.
Czym jest sennik? To księga najczęściej spotykanych marzeń sennych, zawierających symbole senne i ich dokładną interpretację. Sennik od starożytnych czasów tłumaczą ludziom podstawowe symbole występujące w snach. Należy jednak pamiętać, że interpretacja snu dokonana na jego podstawie musi być powiązana z ogólną sytuacją śniącego i każdy sen należy interpretować indywidualnie. Niestety nie ma jednoznacznej instrukcji, w jaki sposób umiejętnie należy odczytywać poszczególne symbole zawarte w senniku.
Powszechnie uznaje się, że sny mogą przepowiedzieć przyszłość śniącemu (np. ujrzenie trumny z nieboszczykiem – śmiertelny wypadek, wieniec z wosku mieć na głowie – zła nowina), jednakże naukowcy, którzy zajmują się badaniami snów są przekonani, że czas w którym śnimy jest momentem segregowania pamięci ludzkiej (również elementów pamięci podświadomej) w którym obrazy senne powstają na bazie przeżytych sytuacji i emocji.
Każdy sen składa się z czterech części:
1) Faza Pierwsza snu tzw. Hipnagogia; to czas kiedy śniący odpływa w swój sen, trwa to zazwyczaj od 5 do 10 minut. Podczas tej pierwszej fazy widzimy oczami wyobraźni różne obrazki, a niekiedy nawet krótkie filmiki, zazwyczaj dotyczą one dnia, który właśnie się skończył.
2) Faza Druga snu nazwana Płytkim Snem; podczas tej części snu trwającej średnio około 20minut śniący jest czujny na bodźce zewnętrzne, łatwo wybudza się pod wpływem np.: jakiegoś hałasu, głosów lub zapachów. Taka drzemka jest bez wątpienia formą relaksu.
3) Faza Trzecia i Czwarta nazwana Głębokim Snem; podczas wejścia w te fazy serce śpiącego zaczyna bić wolniej, puls się normuje, spiący oddycha powoli, organizm odpoczywa. Faza ta w zależności od śniącego trwa średnio dwie godziny.
4) Faza REM podczas której śniący przeżywa marzenia senne, mózg zaczyna pracować tak jak po przebudzeniu, puls i bicie serca przyspiesza, śniący czuje się jakby wszystko działo się na prawdę. Faza ta trwa zazwyczaj od 20minut do nawet 1godziny.